DHCプロテインダイエットはまずい？効果的な飲み方はある？実際に飲んだレビュー紹介
DHCプロテインダイエットとは
毎日の食事とおきかえるだけで、1食に必要な栄養素を補いながら、カロリーを大幅にカット！そのうえ、美容やスタイルサポートにピッタリの成分がキレイの味方になってくれます。
こちらのDHCプロテインダイエットは、いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティー味の5種類がセットになっています。
キレイに嬉しい成分は、
コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ポリフェノール、食物繊維、オルニチン塩酸塩、タンパク質
です。DHCプロテインダイエットに含まれる栄養は、1回の食事に必要なビタミン11種類、ミネラル11種類に加えて、たんぱく質、食物繊維も充実配合！ビタミン11種は、ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・E・葉酸・ナイアシン・パントテン酸です。
ミネラルには、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などが含まれています。脂質はカットして、タンパク質や食物繊維はたっぷり配合することで、内側からキレイを目指します。
タンパク質の栄養価を示す数値である、アミノ酸スコアは、最高値の100！値が100に近いものほど、理想的なアミノ酸バランスをもつタンパク質食品であると言えます。
DHCプロテインダイエットに含まれるタンパク質は、植物由来の大豆タンパク質と、動物由来の乳タンパク質をW配合。バランスよく配合しています。ダイエット時に積極的に摂りたいタンパク質をしっかりと補え、イキイキとして健康的な美しさが目指せます。
また、食塩や着色料、保存料は不使用なので、安心して毎日の生活に取り入れることができます。
DHCプロテインダイエットはまずい？
DHCプロテインダイエットは、「プロテイン」というだけあって、とろみのある飲み心地となっています。その分、満足感がありますが、とろみの苦手な方は水の量を多くするなどの工夫がオススメです。
味に関しては、いちごミルク、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティー味の5種類。好みの甘さや味があるかどうかが続けられるかどうかのポイントになります。プロテインを飲んだことがある方などは抵抗なく、続けられる美味しさです。
シェイカーで水に溶かしてアイスにしても、シェイカーで混ぜたあとにマグカップなどで電子レンジで温めてホットでもOK！また、お湯でシェイクでも簡単にホットを楽しめます。キンキンに冷たいのが良い方は、最後に氷を入れても良いですね。
牛乳や豆乳で楽しんだりと、お気に入りの飲み方を見つけて、美味しくダイエットができます。
DHCプロテインダイエット効果的な飲み方・タイミング
DHCの自社データによると、減量者率はなんと95.5％！1日1・2食の食事置き換えを3ヶ月継続した112名を対象にしたデータで、ダイエット効果が期待できる結果となっています。
では、どんな飲み方がより効果的なのでしょうか。
ダイエットに集中して取り組みたい方は、昼と夜、もしくは朝と夜などの2食置き換えがオススメ。外食予定の前や、食べすぎたあとの調整は1食でOK！1日の中でもっともボリュームが多い食事をおきかえるのがポイントです。
DHCプロテインダイエットを飲んだ感想
もともとプロテインを飲んでいましたが、売っているのは大きな袋ばかりで正直、同じ味に飽きてしまいます。その点、DHCプロテインダイエットは、個包装でいろいろな味を試すことができるのが本当に助かります。ダイエット中は食事に気を付けることも多くて、ストレスになりやすいですが、気分で味を選べるだけでもストレスが全然違います！他のプロテインより、どの味も美味しくて続けられています。少し割高ですが、メリットの方が多くてやめられません。